Натуральный здоровый образ жизни

В зимнее время года часто можно услышать сетующих людей, что холодный воздух и нехватка витаминов неблагоприятно влияют на организм человека. К счастью, в настоящее время авитаминозы у людей встречаются нечасто. Ведь авитаминоз — это полное отсутствие какого-либо витамина в организме. ...

Если вы любите разнообразные мясные блюда: котлеты, тефтели и другую еду из фарша, то отличным помощником на вашей кухне может стать электрическая мясорубка.  Современные мясорубки не только способны перерабатывать мясо, но и измельчают овощи,  специальные насадки позволяют приготовить ...

Для полноценного здорового образа жизни нужны свежевыжатые соки.  Необходимо лишь  выбрать подходящую модель соковыжималки. Соковыжималки бывают: Для цитрусовых Шнековая соковыжималка, Универсальная Самый простой вид соковыжималок- для цитрусовых, они компактные, не сложные в обращении. ...

Приготовьте сами вкусные и полезные для здоровья напитки из полностью натуральных компонентов, без сомнительных добавок. Приготовление не займет  много времени, а вы получите свежий напиток, содержащий все необходимые организму минералы и витамины, очищающие печень и облегчающие нагрузку ...

Рассмотрим причины образования жира на боках, животе и методы избавления от жировых отложений, а также основные  заблуждения и ошибки допускаемые худеющими. В этой статье вы не найдете волшебной диеты, решающей большинство проблем с фигурой, зато узнаете основные постулаты о снижении ...

Самое востребованное зерно для проращивания – это пшеница, проращивать ее легко, а содержание полезных веществ зашкаливает. Перед проращиванием зерно нужно перебрать, убрав весь мусор, промыть проточной водой. Пшеница выкладывается тонким слоем на влажную хлопчатобумажную или льняную ...

Картошку и другие корнеплоды, очищайте как можно тоньше, ведь витамины в них располагаются в верхних слоях, близко к кожуре. Почистив овощи, не измельчайте,  если хотите отправить их  на хранение. И не храните очищенные овощи в воде, поскольку витамины и минералы быстрей разрушаются в ...