Гениальный природный продукт, основа жизни, сохраняющая и восстанавливающая здоровье — льняная каша и семена льна.
Льняная каша высокобелковый продукт, гормон роста и мышечной массы, положительно воздействует на гормональную, нервную систему, костную ткань, сердечно – сосудистую систему, участвует в синтезе коллагена.
После 25 лет гормональный фон идет на спад, поэтому замедляются обменные функции, а льняная каша, лучший активатор жизненной энергии и всех обменных процессов в организме.
В льняном семени, содержится более 30% полиненасыщенных жирных омега – 3 кислот.
Грубых пищевых волокон более 40%,что налаживает работу кишечника, справляясь с запорами.
Льняная каша содержит высокий уровень микроэлементов и витаминов группы В.
Ощелачивающие и очищающие организм продукты
Благодаря льняной каше вы похудеете, ведь она стимулирует обменные процессы в организме.
Поддерживает организм при менопаузе, более чем на 60% снижает уровень прилов у женщин,
Поскольку каша содержит высокий уровень омега – 3 жирных кислот, а при взаимодействии с воздухом жиры окисляются, поэтому лучше покупать семена льна и перемалывать их в кофемолке (для одного приема пищи) и сразу готовить кашу( для этого необходимо всего лишь залить теплой водой), чтобы омега 3 кислоты не успели разрушиться.
Семена льна, отличное средство для профилактики и против атеросклероза сосудов, а это одна из основных причин смертности.
Семена льна, выводят из организма пестициды канцерогены, снижая риски развития онкологии, а это вторая причина смертности.
Семенами льна, можно снижать общий уровень интоксикации организма, к примеру, в период какого – то заболевания, когда необходимо принимать большое количество таблеток или после приема алкоголя в больших порциях, а возможно вы переели. Или снизить общую интоксикацию организма в связи с загрязнением окружающей среды и вредных привычек.
Кроме вышеперечисленного семена льна обладают:
Обволакивающим
Отхаркивающим
Все это благодаря слизи, содержащийся в семенах льна, слизь пропитывает оболочку семян, и если правильно ее извлечь, вы получите все ее полезные качества. Самый простой способ, залить семена льна холодной водой и оставить на 20 – 30 минут или на ночь. В зависимости от того где вы ее примените, там вы получите положительный эффект. К примеру, если ее нанести на раздраженную кожу, то благодаря обволакивающим свойствам раздражение пройдет. Но семена льна не помогут, в случае отравления, если токсины выходят через кожу. В этом случае вам помогут крахмальные ванны.
Если есть воспалительные процессы во рту, то достаточно прополоскать ей рот, слизь обволакивает воспаление, что активизирует обмен веществ вследствие активации кровообращения, а значит заживление произойдет лучше.
Прополоскав рот, не сплевывайте слизь, проглотите, слизь льна продвигаясь по пищеводу обволакивает все воспалительные процессы.
Оказываясь в желудке, слизь семян льна обволакивают его, доходя до уровня кислоты и сворачивается. В том месте, где кислота раздражала слизистую желудка, усиливается слизистый барьер благодаря льняному семени.
Всего 20 – 30 минут, слизь льна находится на стенках желудка, (это должно быть интервалом между приемами пищи, если у вас гастрит), можете принимать перед едой настой трав.
Дальше слизь спускается к двенадцатиперстной кишке, здесь она не только обволакивает, но и обладает мягкими абсорбирующими действием. Она связывает токсины, частично удерживая их, часть слизи всасывается через кровь и выделяется через легкие, то есть будет слабое отхаркивающее действие. Большая часть слизи выводится почками, а поскольку она еще и гигроскопична, то есть впитывается влагу – действует как астматический диуретик. Очищает кровь от шлаков токсинов, которые там скопились.
Оставшаяся слизь в кишечнике обладает послабляющим эффектом, а попавшая в кровь, связывает токсические вещества очищая организм от токсинов через почки.
Очень важно в очистительных свойствах льна – он не увеличивает объем крови.
Льняная мука кому полезна, область применения льняной муки
Семена льна используют при автоиммунных заболеваниях: сахарный диабет, простатит, тромбоцитопения, аутоиммунный тиреоидит, все эти заболевания облегчают семена льна приготовленные холодным способом, то есть не большое количество залить холодной водой и дать 20 – 30 минут постоять. В холодной воде извлекается только слизь. Если залить семена льна водой 80° С, семена выделяют гликозид линамарин, это вещество защищает семена льна от того чтобы его не ели мыши.
