Многие из нас тяжело переносят сезонные изменения: весенние цветение, летом пыльца амброзии. Основная причина аллергии – слабый иммунитет, болезни надпочечников или пищеварительной системы.
Есть народные средства способные улучшить функции органов, повысить иммунитет, тем самым облегчая симптомы аллергии.
Мед
Мед, формирует щелочную среду в организме, богат мощными антиоксидантами, ферментами, натуральными витаминами и другими важными питательными веществами.
Мед мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет и устраняющий аллергию.
За месяц, до начала сезона аллергии, принимайте по не несколько чайных ложечек меда, ежедневно. Вы облегчите симптомы, мед так же очень эффективен для лечения таких распираторных заболеваний как астма, бронхит. Ведь мед обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
Крапива
Отличное антигистаминное средство, естественно сдерживая выработку гистамина в организме человека. Пейте чай, настойки из крапивы. Можно сделать очень полезный сбор из листьев мяты перечной, малины и крапивы.
Кверцетин
Натуральный биофлавоноид, отлично стабилизируют иммунную систему, предотвращая производство гистамина, который вызывает аллергию, он так же эффективно облегчает воспалительные процессы.
За месяц – полтора, до сезона аллергии принимайте эту добавку. Хотя он содержится в гречке, луке, брокколи, морских водорослях, чесноке, вишнях, малине, рябине, бруснике, облепихе.
Белокопытник
Белокопытник – альтернатива антигистаминных препаратов. В соответствии с исследованиями опубликованными в British Jornal Medicine, белокопытник является таким же эффективным как цетиризин – лекарственный препарат.
Будьте осторожны, белокопытник принадлежит к семейству амброзии, поэтому может ухудшить симптомы в некоторых случаях.
Яблочный уксус, очищает лимфатическую систему, облегчает изжогу, выведение слизи из организма, помогает похудеть, а так же снимает симптомы аллергии. Выбирайте натуральный яблочный уксус, ведь только в нем есть пробиотические бактерии, ферменты, белки. На стакан воды 1 столовая ложка уксуса, принимайте три раза в день, чтобы противостоять аллергии.
О пользе яблочного уксуса для здоровья узнать больше
Пробиотики
Дисбаланс иммунной системы – главная причина аллергических приступов. Ваше тело реагирует слишком сильно, на раздражитель с которым ему пришлось столкнуться. Современные исследования доказали связь аллергии и снижением полезных бактерий в кишечнике.
Лучший способ сбалансировать кишечную микрофлору, пить кисломолочные продукты, чайный гриб. В некоторых случаях простое изменение диеты, предотвратит аллергию, отказ от вредных, рафинированных продуктов, сахара, белого хлеба, газированных напитков, фаст – фуда
