Человек болеет не из – за бактерий или микробов, причина болезни – постепенное отравление организма токсинами, что вызывает повреждение клеток и ослабление иммунитета. А это создаёт благоприятные условия для роста вирулентности бактерий, микробов.
Практически всегда прием синтетических лекарственных препаратов вреден для ослабленного болезнью организма, поскольку лекарства стабильно вредят организму, принося лишь временное облегчение, и всегда провоцируют другие заболевания. В аптеки поступает много новых лекарственных препаратов, и в итоге врачам становится все сложней оценить опасность, скрывающуюся в их побочных действиях.
Заболевания можно вылечить, только с помощью правильного питания. Хотя на первый взгляд подобное утверждение кажется слишком тривиальным, но подобные выводы сделаны на основании продолжительных экспериментов и исследований сложнейших химических взаимодействий проистекающих в человеческом организме.
Главные правила питания
- Пища должна быть натуральной, нерафинированной и свежей. Выбирая продукты, отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам, а не калорийным, жирным продуктам.
- Старайтесь кушать в спокойной обстановке, скрупулезно пережевывая и смакуя еду, но не переедайте.
- Пища должна быть не горячей и не холодной, холодная замедляет пищеварение, а горячая расширяя стенки сосудов, со временем ослабляет тонус пищевода. Наилучшая температура для пищу 36 -40⁰С.
- Не перекусывайте в спешке, фаст – фудом, булочками или сладким.
- Проросшие зерна, зелень, фрукты и овощи, должны составлять – 70% вашего рациона, прочие – 30% продукты насыщенные белками, жирами и крахмалом.
- Старайтесь не сочетать в одном приёме пищи жирные, углеводные, крахмалистые и белковые продукты. Сочетайте их с сырой растительной пищей.
- Прием пищи следует начинать с сырых блюд, после переходить на вареные.
- Пить лучше за 10 -15 минут до приема пищи.
- Яблоки, абрикосы, груши, арбузы и дыни – это отдельная пища, поэтому их лучше съесть по истечении двух часов, после трапезы, и за 2 часа до следующего приёма пищи.
- Обязательное условие здоровой полноценной жизни – изменение пищевых предпочтений, прежде всего, откажитесь от вредных продуктов, выбирайте продукты стимулирующие т естественное очищение организма.
Первый шаг на пути к выздоровлению – это восстановление работы поврежденных органов, ешьте как можно больше свежих фруктов и овощей, затем нужно наладить их функционирование употребляя сухофрукты, зерновые, домашние яйца, натуральное свежее молоко и маслянистые зерна. Дальше болезни ослабнут и пойдут на убыль, ведь сильная иммунная система будет безупречно исполнять свою работу и не даст шанса болезни.
