Оздоровить организм и похудеть поможет яблочный уксус, но сразу хочу предупредить, что это не диета, а здоровый образ жизни, которого нужно придерживаться постоянно. Лишние килограммы будут уходить медленно но, зато навсегда. Роль яблочного уксуса заключается в насыщении ферментами и витаминами организма, восстановлении пищеварения и нормализации обмена веществ, так уходят лишние килограммы.
Но с яблочным уксусом стоит быть аккуратным
Используйте только натуральный яблочный уксус, часто под названием «Яблочный уксус» продают уксусную кислоту, подкрашенную в желтый цвет, искусственным красителем. Этот поддельный яблочный уксус провоцирует серьезные заболевания, язвы, обжигает органы пищеварения.
Натуральный яблочный уксус имеет крепость не выше 4 – 5 %, а искусственный 8 – 9%, это и свидетельствует о натуральности продукта. Даже если вы купите самый дорогой, его расход мизерный, а значит, его хватит на долго, так что, будьте внимательны при выборе и не экономьте на своем здоровье.
Яблочный уксус не подходит тем, у кого язва желудка или гастрит. Есть и другие продукты восстанавливающие обмен веществ.
Яблочный уксус для похудения
На стакан воды 1 чайная ложка яблочного уксуса, больше лить нельзя. Передозировка только навредит. Можно добавить чайную ложку меда, не навредить, а вкус существенно улучшит.
За 15 – 20 минут до еды, на голодный желудок принимайте яблочный уксус. Не раньше и не позже. Если покушаете позже, то велик риск возникновения гастрита или других заболеваний. Если выпьете уксус и сразу поедите, то пользы не будет.
Употребляйте яблочный уксус каждый день, утром в течение года.
Если уж, вы решили похудеть и заняться здоровьем, то откажитесь от жаренного, ограничьте потребление мучного, особенно продуктов из белого хлеба и не употребляйте острое. На диету садится не нужно, просто старайтесь питаться правильно: побольше овощей, фруктов, сухофруктов и зелени.
Полезная Информация
Натуральная косметика – замена химии
Рыжиковое масло обязательно к применению полезные свойства
Идеальная кожа – простые правила
Приготовление дегтярной воды в домашних условиях
Масло примулы вечерней, незаменимое средство для беременных и восстановления здоровья
