Велотренажер, беговая дорожка, эллипс – кардиотренажеры на какой тренажер выбрать?
Спортивный тренажер, дает возможность не прилагая особых усилий быть в отличной форме. Сейчас очень популярны кардиотренажеры: тренируют выносливость и одновременно сжигают калории.
Кардиотренажеры:
Беговая дорожка
Эллипсоид
Велотренажер
Велотренажер — самый простой и безопасный, поскольку подходит даже на начальной стадии тренировок для людей с избыточным весом, страдающим от проблем с сердечно сосудистой системой, позвоночником.
Выбрать отличный тренажер для сердечно-сосудистой системы можно на сайте http://www.well-mir.ru/kardiotrenazher/
Велотренажеры – универсальны, подходят не только для похудения, но и для поддержания прекрасной физической формы, поднятия общего тонуса. Велотренажер, укрепляет сердечно – сосудистую и дыхательную систему ноги, ягодицы, повышает выносливость.
Велотренажеры бывают вертикальные и горизонтальные — подходят для полных людей, им будет удобней сидеть, вытянув ноги вперед
Велотренажер подойдет для тех, кто не любит интенсивные нагрузки или они противопоказаны в связи с проблемами со здоровьем.
Так же велотренажер подойдет для тех, кто любит кататься на велосипеде круглые сутки, но у вас по каким – то причинам нет возможности выделить время для велопрогулок.
Эллиптический тренажер — самый продвинутый и для тех, кто занимается спортом не первый месяц, соответственно достиг каких результатов, подойдет именно этот тренажер.
Эллиптический тренажер задействует все группы мышц, к тому же эллиптический тренажер так же безопасен для суставов, ведь нет ударных нагрузок на ноги. Этот тренажер дает быстрые результаты, которые вообще возможны, поэтому вы в максимально короткий срок избавитесь от лишних килограммов.
Не менее популярны беговые дорожки, ведь бег и ходьба, самая естественная нагрузка для человека, при беге задействованы мышцы, отвечающие за баланс и координацию тела.
Беговая дорожка, не имеет противопоказаний,
Если вы хотите купить тренажер себе домой, то необходимо прийти в зал и позаниматься на каждом из тренажеров. Выбирайте тот тренажер, который вам более всего подходит по вашей конституции, состоянию здоровья, исходя из того какой вид нагрузки вам больше по душе.
