Кунжут – омолаживает, успокаивает и благотворно влияет на здоровье, при условии регулярного употребления.
В кунжуте высокий уровень витамина молодости – Е, кальция, всего лишь 100 грамм семян, восполняют суточную потребность человека в кальции. В кунжуте кальция больше, чем в таком же количестве молока. Кунжут отличное средство для профилактики остеопороза, благодаря содержанию фосфора и цинка – микроэлемента, входящего в состав костной ткани.
Семена кунжута используют для
- Улучшения эластичности мышц, что полезно для йогов и не только для них.
- Очищения кишечника
- При заболевании печени
- Для восстановления сил
- При проблемах с деснами, предрасположение к воспалениям и кровотечениям
- Против выпадения волос
- Разрушения зубов
- И при заболеваниях суставов
Лечебными свойствами обладает кунжутное масло холодного отжима.
Натуральное кунжутное масло обладает ореховым ароматом, немного горьковатым вкусом и сладковатым послевкусием.
Кунжутное масло, отличное средство для лечения органов дыхания: астмы, бронхита.
Регулярный прием 1 чайной ложки семян кунжута, содействует восстановлению женской репродуктивной системы. К тому же, семена кунжута минимизирует вероятность появления мастопатии и других заболеваний груди.
Женщинам стоит запомнить, нельзя чрезмерно увлекаться кунжутом во время беременности, это повышает вероятность потери плода, поскольку семена усиливают отток крови. Но в тоже время содействуют формированию крепкого скелета у ребенка, поэтому будьте осторожны, не злоупотребляйте кунжутом.
Масло кунжута при простуде и гриппе
На водяной бане нагрейте масло до температуры тела, перед сном в область грудной клетки втирайте масло, затем укутайтесь и сразу же ложитесь спать.
Запоры
С утра на голодный желудок принимайте масло, по 1 столовой ложке, пока не нормализуется стул, если запоры хронические принимайте по 2 столовых ложки. И пересмотрите питание, больше тушеных овощей и свежих фруктов, чистой воды и зеленого чая с медом.
Расстройство кишечника
На 200 грамм кипяченой теплой воды, добавьте 1 ч л меда и измельченных в кофемолке кунжутных семечек 2 ч ложки. Употребляйте небольшими количествами, пока не нормализуется стул.
Кунжут повышает мышечную массу, для тех, кто увлекается спортом.
Употребляйте по 1 ст. ложке кунжутного масла, 3 раза в сутки, перед приемом пищи
Омоложение кунжутными семенами
Смешайте по 1 столовой ложке: молотого имбиря, меда и семечек кунжута, употребляйте по 1 десертной ложечке 2 раза в день, регулярно.
