Конопляное масло получают из семян конопли или всего растения, не содержащего психоактивных веществ. Не рафинированное масло добытое методом холодного отжима, обладает ореховым ароматом и темно – зеленым цветом. Без запаха и цвета рафинированное конопляное масло.
Конопляное масло добавляют в ухаживающие средства для тела, используют при изготовлении мыла и других косметических средств. Многие любят заправлять маслом салаты и теплые гарниры, ведь богатый ореховый вкус, придает блюдам незабываемый вкус.
У нерафинированного конопляного масла очень короткий срок хранения, более того ненадлежащие условия сохранения, существенно сокращают срок его использования. Это масло не годится для жарки, вследствии низкой температуры кипения. Поэтому не имеет смысла покупать большие количества этого масла.
У рафинированного конопляного масла более длительный срок хранения, но содержание полезных веществ значительно ниже.
Как можно использовать конопляное масло
С его помощью можно ухаживать за волосами, кожей использовать в пищу и даже в качестве легкого обезболивающего.
Чем обусловлена полезность конопляного масла
Масло богато полиненасыщенными жирами, аминокислотами и витамином Е, А, фосфолипидов и фитостеролов и минералами: калий, фосфор, магний, кальций, сера, железо, цинк.
Если в организме страдает от недостатка одной или нескольких аминокислот, то вероятность развития онкологии возрастает в несколько раз. Поскольку масло богато незаменимыми аминокислотами, то употребление масла снижает вероятность развития онкологии.
Полиненасыщенные жирные кислоты: стеариновая гамма- линолевая кислота, именно они действуя внутри организма снимают симптомы дерматита и других кожных недомоганий.
Альфа – линоленовая кислота – омега 3 ненасыщенные жирные кислоты, жизненно важные для здоровья всех систем и органов человека. По строению эта кислота схожа с омега 3 кислотой, которая присутствует в рыбе. Именно она эта кислота предупреждает заболевания сердечно – сосудистой системы, суставов и развитие депрессии, и образование липопротеидов низкой плотности — опасного холестерина.
Конопляное масло для увлажнения кожи.
После душа или ванной, нанесите масло на кожу и массажными движениями распределите по телу. Это стимулирует циркуляцию крови в организме и питает кожу, придавая ей мягкость.
Конопляное масло для ухода за волосами и кожей
Богатство масла жирными кислотами, делает его отличным средством для ухода за кожей. Массаж конопляным маслом 2 раза в неделю, возвращает коже упругость и гладкость. При условии регулярного использования имеет антивозрастное действие.
Конопляное масло, предупреждает и облегчает симптомы акне, псориаза, экземы. Маски для волос с конопляным маслом укрепляют волосы и облегчают их расчесывание.
Сколько нужно в день конопляного масла
Специалисты рекомендуют употреблять 14 – 28 грамм масла, в день, для полноценного обеспечения организма омега 6- кислотами и омега 3- кислотами, для поддержания общего здоровья и профилактики и лечения вышеперечисленных заболеваний.
Противопоказания использования конопляного масла
На конопляном масле нельзя жарить, вследствии низкой температуры кипения, полиненасыщенные жирные кислоты, преобразовываются в опасные для здоровья пероксиды. Поэтому масло нужно хранить в темном и прохладном месте, плотно закрытой, а лучше всего в холодильнике.
Нарушения в работе желудочно – кишечного тракта
Масло может спровоцировать обострение панкреатита, диарею и расстройство желудка. Каждый организм индивидуален, поэтому заранее понять, как он отреагирует на употребление масла, сложно. Но если у вас желудочно – кишечный тракт, одно из слабых мест в организме, то предугадать последствия не сложно.
Масло опасно для людей имеющих болезни сердца и сосудов. Последние исследования выявили, что конопляное масло подавляет выработку тромбоцитов, что очень вредно, для страдающих заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Следовательно, если вы употребляете препараты разжижающие кровь, то откажитесь от конопляного масла.
