Да, жвачка или цитрусовые и мятные леденцы – это эффективный способ убрать не свежий запах изо рта, но существуют более эффективные натуральные способы освежить дыхание.
Зеленый чай, исследования выявили, что в зеленом чае есть полифенолы способные избавить от запаха серы. Но это может сделать только листовой натуральный чай, без добавления в него сахара и молока. К тому же зеленый чай с мятой отлично разрушает эфирное масло чеснока.
Вода, бактерии питающиеся белками из остатков пищи, в особенности сахар и молочных изделий, вырабатывают соединения серы. Поэтому и возникает неприятный запах изо рта. А ведь страшнейшим врагом бактерий является кислород, его содержит наша слюна. А при употреблении воды, формирование слюны усиливается, что и разрушает плохой запах.
Учтите, некоторые лекарственные препараты, в том числе антидепрессанты, понижающие кровяное давление и антигистаминные средства, вызывают сухость во рту. Если вы их принимаете, то возможно выпьете больше рекомендуемой дозы; 2 литра воды в день.
Масло чайного дерева, обладает антибактериальной особенностью, канете несколько капелек на зубную щетку и почистите десны и заднюю часть языка, после выплюньте остатки.
Помните, специалисты не рекомендую использовать эфирные масла беременным и во время кормления грудью.
Овощи, волокнистые овощи; огурцы, сельдерей стимулируют работу слюнных желез, а слюна убивает бактерии, являющиеся причиной неприятного запах из рта. Проверено, если подержать кусочек огурца между языком и нёбом полторы минуты, то неприятный запах сократится. Хрустящие овощи помогают убрать налет, каким питаются бактерии, обитающие в ротовой полости. Такими же свойствами, обладает петрушка.
Полоскание ротовой полости, жидкости, в составе которых эфирные масла, антисептики и цинк, не только освежают дыхание. Но, и имеют, легкий лечебный эффект, помогая снять зубной налет, остановить воспаление десен, что так же может являться причиной запаха изо рта.
Если вы буде полоскать рот специальным составом перед сном, после того, как почистили зубы и язык щеткой, а затем межзубные промежутки нитью, то, это поспособствует предотвращению неприятного запаха по утрам.
