Секрет долголетия, здоровье кишечника

;

Скопление шлаков в организме укорачивает жизнь – это утверждают врачи, ученые и сторонники здорового образа жизни.  чтобы жизнь была долгой, она должна быть чистой, от лишнего нужно вовремя избавляться и эту функцию выполняет кишечник. И если вы стремитесь к здоровью, то нужно в первую очередь очистить кишечник.

Ведь кишечник в нашем организме исполняет функцию мусороперерабатывающего предприятия – это важный отрезок пищеварительной системы, его предназначение выводит не нужные соединения. Случается  это после попадания не переваренных остатков пищи  из тонкого кишечника в толстый. В этой части  поглощается минеральные соли и жидкость, а остатки полутвердой массы на 60 – 70% состоящей из воды, а остальные 10 – 30% — это бактерии, объединившиеся с мертвыми клетками и не переварившийся клетчаткой. Мышцы кишечника выталкивает все это наружу, происходит это в течение 12 – 24 часов, все зависит от  объёма клетчатки.

В здоровом состоянии кишечник должен освобождаться легко и каждый день. Основной признак стабильной, здоровой работы кишечника – это регулярное опорожнение, без дискомфорта и неприятных ощущений,  относящихся к пищеварительной системе.

Неприятные симптомы –урчание,  вздутие, тяжесть, боли в низу живота,  плохой аппетит и нерегулярный стул, свидетельствующий о запоре.

Одна из главных функций толстого  кишечника, выводить из организма:

  • Отходы самого кишечника.
  • Вредных бактерий, всевозможных паразитов и яды.
  • Остатки пищи, которая всегда должна усваиваться без затруднений, но на этот раз, она по – какой – либо причине не переработалась.
  • Не перевариваемых частиц, заключающихся  в пище.
  • Побочных  веществ функционирования бактерий.

Если кишечник вовремя  не сможет вывести продукты жизнедеятельности, то токсины, шлаки и яды от которых стремиться избавится организм, всасываются назад, что перегружает почки и постепенно отравляет нас. А это приводит  ухудшению общего самочувствия, эмоционального состояния, понижается работоспособность. К тому же запоры ухудшают память и активизируют преждевременное старение.

Жителей азиатских  стран, в меньшей мере беспокоят заболевания толстого кишечника,  благодаря значительному содержанию клетчатки в пище.

 
Метки текущей записи: , ,
Понравилась статья поделитесь ей:
 
Статья прочитана 1351 раз(a).

.
.
.
© 2015 Все права защищены, копирование материалов запрещено