Отложение солей, в чем же причина образования соляных отложений в суставах, первый фактор это нерациональное питание. Баланс солей в организме нарушает жирная, острая пища, злоупотребление алкоголем (пиво в первую очередь нарушает солевой обмен), переедание, при этом в рационе беден на фрукты, овощи, мало пьете чистой негазированной воды. Второй фактор сидячая работа и слабая физическая активность, что существенно понижает кровообращение суставах. Поэтому соли и оседают в них.
Так же отложения в суставах могут быть побочным эффектом от некоторых видов заболеваний желез внешней и внутренней секреции, кровеносной системы, кожных болезней, когда нарушается водно- солевой обмен, что провоцирует подагру. Большая нагрузка на суставы, неудобная обувь, провоцирует микротравмы на поверхности суставов, что только ускоряет процесс отложения солей.
Здоровый организм сам усваивает необходимое количество солей, а не нужные выводит из организма с водой. При нарушении солевого обмена, организм собирает соли в оптимальных для него местах, что является причиной многих болезней суставов.
Гречнево – кефирная диета, один из самых популярных способов вывода солей. На вечером 2 столовые ложки гречки залейте 1 стаканом кефира, оставьте на всю ночь, утром съешьте на голодный желудок (не выпив перед этим не кофе или чая) есть можно через 30 минут. Курс лечения 5 дней, за это время вы значительно снизите содержание солей в организме и похудеете.
Лавровый лист
При этом способе лечения запрещено переохлаждение и сильные физические нагрузки. 5 штук лаврового листа залейте 500 грамм воды, пусть 20 минут покипит. Отвар употреблять 1 глоток в 2 — 3 раза за день. Не больше.
Очищение рисом. Вечером 3 столовые ложки риса, залейте 1 литром теплой воды, утром вылейте ее, залейте столько же свежей, и варите рис 5 минут, после промываете рис и наливаете очередную порцию воды и опять варите 5 минут и так 4 раза, после съедаете весь рис пока он теплый. Курс очищения в течение 10 дней.
При очищении обязательно меняйте рацион, переходя на овощи фрукты.
Для обогащения рациона с лечебным эффектом, сделайте смесь, всех сухофруктов по 300 грамм: изюма, кураги, чернослива и заправьте это измельченным лимоном (половинка) и медом. Сложите все это в банку и храните в холодильнике, съедайте по 1 столовой ложке после 14.00
Настой из брусники
На 2 недели, замените привычный рацион тушенными свежими или тушеными овощами и свежими фруктами. Употребляя настой из брусники, треть емкости заполните брусникой и залейте горячей водой, накройте крышкой и укутайте емкость чем –то теплым, пусть в вечера настоится.
Хорошо очищает сосуды и убирает воспаление цитрусовый коктейль, отожмите пол стакана лимонного сока и 1 стакан апельсинового сока, вечером все это выпейте. Время от времени апельсины заменяйте черной смородиной.
