Токсины – опасные вещества, химического или естественного происхождения, которые формируются в организме в ходе жизни, вследствие заболеваний, нарушений обмена веществ или проникают в организм вместе с некачественными продуктами, водой или воздухом. Здоровый организм всегда сам выведет токсины, но людей обладающих 100% здоровьем очень мало.
Болезни, неправильное питание, стресс, неважная экология — все эти факторы мешающие выводу токсинов, содействуя их скоплению, что отравляет организм.
Последнее время проблема детоксикации стала очень популярна, чем пользуются продавцы БАДов, открываются частные клиники занимающиеся очищением организма.
Как самостоятельно очистить организм без использования сомнительных БАДов и не обращаясь в клиники так называемого «Биологического восстановления».
Печень, почки, кишечник – выводят токсины из организма
Токсины в организме остаются после:
Отравлений
Значительно повышается уровень токсинов в организме при инфекционных заболеваниях, иммунитет борется с чужеродными бактериями вследствии чего идет мощный распад инородных и своих микроорганизмов, что отравляет организм. Это проявляется высокой температурой, слабостью и общим плохим самочувствием
Из – за болезней внутренних органов: печени, почек, вследствие чего нарушается вывод продуктов распада, при нормальном функционировании эти органы выводят токсины.
Натуральный, естественный способ очищения организма с помощью продуктов
Эти продукты необходимо употреблять регулярно, чтобы потом не бороться с болезнью
Лимон, обладает легким мочегонным действием, что содействует очищению почек. Каждое утро выпивайте стакан чистой воды с соком свежевыжатого лимона, это поможет:
Снизить уровень слизи в организме
Обладает легким ощелачивающим эффектом
Выводит накопившуюся мочевую кислоту, которая провоцирует боли в суставах и приводит к подагре.
Содействует естественному опорожнению кишечника
Регулярное употребление воды с лимонным соком, улучшить здоровье сердца и нервной системы, ведь в лимоне значительное содержание калия, который вместе с натрием отвечает за плавный электрический сигнал в головном мозге нервной системе. А нервная система в свою очередь нуждается в калии для передачи сигналов сердцу.
Вода с лимонным соком замедляет старение, улучшая цвет кожи лица, значительно снижая проявления угревой сыпи и морщин.
Регулярно пейте лимонную воду по утрам, за 30 минут до приема пищи.
Чистая кипяченая вода, пол стакана выжмете в нее сок из половины лимона, сахар не добавляйте. Чтобы получить максимум лимонного сока можно купить специальную соковыжималку для цитрусовых стоит она не дорого.
Чеснок. Распространенно такое мнение, что чеснок способен чистить сосуды, но это не так, активные вещества содержащиеся в чесноке сдерживают образование холестериновых бляшек. Еще в чесноке высокое содержание фитонцидов, очищающих кровеносную систему, биологически активных веществ, витаминов и микроэлементов. Достаточно пару зубчиков свежего чеснока в день, для положительного эффекта.
Йогурт. Натуральный йогурт без добавок, избавляет от токсинов желудочно кишечный тракт, благодаря содержанию живых культур молочнокислых бактерий, которые налаживают работу кишечника.
Артишок Его выращивают и используют в еду более 5 тыс лет, Выводит токсины из печени и содействует восстановлению ее клеток
Оливковое масло, натуральное качественное холодного отжима, очищает желчегонные протоки. Когда вы принимаете оливковое масло, то ваш желчный пузырь сокращается изгоняя таким образом все накопившуюся желчь. Более того, желчь выходит из всех желчевыводящих протоков печени
Есть такая вкусная и супер полезная закуска, в нее можно макать хлеб или добавлять в салат.
Измельченный чабрец и кунжута, пропорции 50 на 50, все это полить оливковым маслом
