Скопление шлаков в организме укорачивает жизнь – это утверждают врачи, ученые и сторонники здорового образа жизни. чтобы жизнь была долгой, она должна быть чистой, от лишнего нужно вовремя избавляться и эту функцию выполняет кишечник. И если вы стремитесь к здоровью, то нужно в первую очередь очистить кишечник.
Ведь кишечник в нашем организме исполняет функцию мусороперерабатывающего предприятия – это важный отрезок пищеварительной системы, его предназначение выводит не нужные соединения. Случается это после попадания не переваренных остатков пищи из тонкого кишечника в толстый. В этой части поглощается минеральные соли и жидкость, а остатки полутвердой массы на 60 – 70% состоящей из воды, а остальные 10 – 30% — это бактерии, объединившиеся с мертвыми клетками и не переварившийся клетчаткой. Мышцы кишечника выталкивает все это наружу, происходит это в течение 12 – 24 часов, все зависит от объёма клетчатки.
В здоровом состоянии кишечник должен освобождаться легко и каждый день. Основной признак стабильной, здоровой работы кишечника – это регулярное опорожнение, без дискомфорта и неприятных ощущений, относящихся к пищеварительной системе.
Неприятные симптомы –урчание, вздутие, тяжесть, боли в низу живота, плохой аппетит и нерегулярный стул, свидетельствующий о запоре.
Одна из главных функций толстого кишечника, выводить из организма:
- Отходы самого кишечника.
- Вредных бактерий, всевозможных паразитов и яды.
- Остатки пищи, которая всегда должна усваиваться без затруднений, но на этот раз, она по – какой – либо причине не переработалась.
- Не перевариваемых частиц, заключающихся в пище.
- Побочных веществ функционирования бактерий.
Если кишечник вовремя не сможет вывести продукты жизнедеятельности, то токсины, шлаки и яды от которых стремиться избавится организм, всасываются назад, что перегружает почки и постепенно отравляет нас. А это приводит ухудшению общего самочувствия, эмоционального состояния, понижается работоспособность. К тому же запоры ухудшают память и активизируют преждевременное старение.
Жителей азиатских стран, в меньшей мере беспокоят заболевания толстого кишечника, благодаря значительному содержанию клетчатки в пище.
