Восстановление эмоционального и психологического состояния с помощью эфирных масел

;

Восстановление эмоционального и психологического состояния с помощью эфирных маселЭфирные масла помогают  укрепить здоровье, предотвратить  и  вылечить  многие  болезни,  благодаря противовоспалительным, бактерицидным и антисептическим  свойствам.  Так же эфирные масла способны восстанавливать   психо -эмоциональное равновесие,  систематическое использование эфирных масел подержит душевное здоровье, увеличить энергию улучшая общее самочувствие. А положительный настрой защитит вас от болезней.

Для возвращения душевного спокойствия, постарайтесь освободиться от отрицательных эмоций и проявляющихся вместе с ними негативных особенностей характера.  Только имея ясную голову, вы сможете решать проблемы. Чтобы прийти в состояние внутреннего спокойствия, используйте эфирные масла противодействующие отрицательным эмоциям.

Раздражение, после напряженного дня, незначительные происшествия, казусы, звуки,  все раздражает. Чтобы успокоится, приготовьте успокаивающую смесь из масла мелиссы, герани, нероли, кедра и розы.

Чтобы сгладить чувство досады, придайте атмосфере немного эротичности, прибавив в смесь  пару капель масла пачули или иланг – иланга. Эта смесь масел, поможет восстановить душевное равновесие, улучшая настроение.

Страх, беспокойство.   Освободитесь от страха при помощи ароматов: герани, бензоина, ромашки, сандалового дерева, пачули, иланг – иланга – в арома -лампе, можно добавить в ванну или в массажное масло, или использовать смесь в качестве духов, собственноручно приготовленных.

Перед сном обогатите вашу спальню запахами: нерооли, лаванды, сандалового дерева или петигрейна – вы быстро заснете, а сон станет глубоким, ночные кошмары покинут вас.

Если острое чувство беспокойства, перед поездкой, экзаменом или случилось нервное потрясение,  капните на носовой платок 2 – 3 к эфирного масла нероли, лаванды, мяты перечной, базилика или дягиля.

Страх можно заглушить при помощи эфирных масел: меда, розы, дягиля, кедра. Какое масло или смесь масел использовать вы должны решить сами, полагаясь на свои ощущения, обоняние ( какие чувства, ассоциации,  вызывает у вас то или иное масло), здесь нет универсального рецепта. Главное помните, если какой либо запах, не приносит положительных эмоций, то и пользы от него не будет.

Если чувствуете страх,  в аромалампу добавьте пару капель эфирных масел базилика и мелиссы, в равном соотношении.

 Депрессия. Мало кто,  самостоятельно   способен побороть депрессию.  Вернуть веру в собственные силы и надежду на лучшее, помогут  смеси эфирных масел.   Важно, при лечении  депрессии, чтобы пациент прислушивался к своим ощущениям,  подбирая ароматические  смеси.  Доверьтесь интуиции, она подскажет, что поможет именно вам.  Важно найти запах, воздействующий на вашу нервную систему положительно, главное выбрать собственный  лечебный аромат.

Выбирайте из эфирных масел:  розы, фиалки, герани, лаванды, мелиссы, жасмина, кедра,  тысячелистника, лимона, иланг – иланга.

Эффективно в борьбе с депрессией масло мускатного шалфея, применяется для избавления от  внутреннего напряжения, стресса, тревоги, меланхолии. Оно дарит  вдохновение и чувство эйфории.

Успокоится и восстановится, сделайте массаж лица, с небольшое количество крема добавьте по одной капле масла лаванды, гвоздики и втирайте по массажным линиям.

Успокоится снять напряжение, арома – ванна или массаж спины с добавлением эфирных масел илан – иланга, лаванды,  ромашки, можжевельника, герани, пальмарозы.

Добавьте понравившееся ароматы в гель для душа, шампунь, используйте арома – медальоны (носите на шее), опрыскайте одежду и белье любимым ароматом. Перед сном принимайте ванну с любимыми ароматическими маслами.

Эфирное масло Нероли от депрессии, беспокойства. Эфирное масло Нероли – из цветов горького апельсина, одно из самых дорогих эфирных масел. Для получения 1 литра масла, нужно переработать тонну цветков горького апельсина.  Запах нероли схож с жасминовым, бодрит, отгоняет мрачные мысли, вдохновляет и освежает восприятие действительности, стимулирует креативное мышление.  Масло очень насыщенное, его используют с маслом жожоба,  это ни как не сказывается на интенсивности и качестве аромата. К тому же добавлять неразбавленное масло в аромалампу – большая роскошь.

В косметических целях, эфирное масло нероли используют для избавления от растяжек, купероза,  варикозного расширения вен и для укрепления бюста. А еще производители пишут, что,  это отличный афродизиак.

Эфирное масло нероли идеально сочетается с маслом бергамота – улучшает настроение, освежает.

Когда масло нероли закончится, не выбрасывайте флакон, а налейте в него мало жожоба и интенсивно потрясите, так запах со стенок флакона перейдет в масло жожоба и будет еще долго приносить вам наслаждение, добавляйте его в ванну или арома- лампу.

Эфирное масло эвкалипта, помогает побороть, апатию, вялость, негативные мысли, его освежающий запах, бодрит, подталкивает к действию. Эвкалипт, обладает антисептическими качествами, помогает при простуде

Нерешительность. Стоит делать или не делать? Подобными вопросами, мучает себя каждый человек, пред принятием жизненно важного решения и это нормально. Но если любая незначительная мелочь, вызывает приступы тревоги, долгие раздумья, вы « блуждаете», « ходите по кругу» и любое принятое решение влечет за собой  «ком сомнений», бессонницу, раздражительность. Приведет мысли в порядок запах розмарина, эвкалипта, нероли, мускатного шалфея и лимона – эти эфирные масла наделяют чувством уверенности и помогают преодолеть нерешительность.

Если вам трудно сосредоточится, используйте масло розмарина, мяты перечной, мирта, базилика.

Повысят интеллектуальные способности, несколько капель  масла мяты,  в арома –лампе или на носовом платке и работа пойдет быстрей.

 Физическое и нервное истощение.

Если нервы на пределе,  попробуйте успокоительные смеси масел: мяты перечной, лимона,  камфары, каяпута, розмарина.

Физической  усталости лучше всего помогают эфирные масла гвоздики, имбиря, можжевельника, тимьяна. Многие при сильной усталости, используют эфирное масло мускатного ореха, корицы. Отлично восстанавливают силы масла розмарина, базилика, при добавление в ароматическую лампу, ванну.

При сильном физическом переутомлении, добавьте несколько капель масла гвоздики, шалфея, майорана – в равных пропорциях.

Нельзя восстанавливать силы только эфирными маслами, тем,  кто долгое время находится в ситуации физического или нервного истощения, нужно отойти от повседневных проблем. Расслабится и отдохнуть, ведь после изнурительной работы и эмоционального напряжения, можно серьезно заболеть или впасть в тяжелую депрессию.

 
Понравилась статья поделитесь ей:
 
Статья прочитана 3202 раз(a).

.
.
.
© 2015 Все права защищены, копирование материалов запрещено