Напиток из овсянки, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет, избавляет от отеков ног и рук. Снижает содержание сахара в крови, а значит минимизирует нагрузку на поджелудочную железу, что необходимо для диабетиков и для людей, у которых нет возможности стабильно питаться и часто случаются переедания, жирная, острая пища, богатая приправами.
Купите овсянку (геркулес), самые крупные хлопья, их обозначают цифрой 1 на дне упаковке и еще важный факт качества хлопьев, срок хранения не должен быть более полугода. Это самая полезная овсянка.
Готовим лечебный напиток
2 столовые ложки залить 300 граммами кипятка и снова пусть прокипит 5 минут, настоять 10 минут. Употреблять отвар за 20 минут до еды, 2 раза в день, курс две недели, затем сделать 10 перерыв и второй курс, обычно двух достаточно.
