Аюрведа — 5000-летняя система естественного исцеления, которая действительно выдержала испытание временем, ведь успешно практикуется по сегодняшний день.
Во всем мире Аюрведа переживает возрождение.
Основная цель аюрведической медицины — помочь людям жить долгой, здоровой и сбалансированной жизнью без лекарств, сложных операций или страданий вызванных болезнями.
Слово «Аюрведа» означает что-то на санскрите – наука жизни и долголетия.
Аюрведические препараты способны вылечить:
Гормональные нарушения
Аутоиммунные заболевания
В том числе болезнь Альцгеймера
Болезнь Паркинсона
Рак
Депрессию тревогу
Слабоумие
Герпес
Высокое кровяное давление или уровень холестерина
Перименопаузе проблемы
Предменструальный синдром (ПМС) и судороги
Синдром хронической усталости
Синдром разраженного кишечника
На чем основана Аюрведическая медицина
Аюрведические врачи в своей практике используют сбалансированную здоровую диету, рекомендуют изменить образ жизни, снимают стресс и различные травы, чтобы помочь телу исцелится и прийти в равновесие.
Ученье основано на том, что все болезни и страдания возникают из – за дисбаланса дош в организме. Доши – это три основных типа энергии:
Вата, Питта и Капха.
По аюрведической медицине, каждый уникален по своему индивидуальному балансу между этими тремя видами энергии.
В каждом человеке есть какая – то часть Питты, Капхи и Ваты. Но, чаще всего одна или две доши более доминируют в конкретном человеке.
Что и определяет тип строения тела, уровень аппетита, энергии, настроение и устремления.
У каждой доши (энергии) есть физические и эмоциональные особенности. Аюрведа учитывает индивидуальность человека при назначении лечения.
Каждый человек — модель Вселенной. В этой модели, основная материя и энергия (доши) природы определить здоровье и болезни, и лекарственную ценность любого вещества (растительного и минерального).
Аюрведическая терапия настроена на конституцию человека : диета, образа жизни и Panchkarama, используются для поддержания равновесие доши.
- Доши в аюрведической медицины
Вата — Вата энергия, ассоциируется с ветром. Отвечает за подвижность, движение, кровообращение, дыхание и другие важные функции организма.
Типы Вата, это творческие и энергичные люди, когда они в балансе. Но когда эта энергия разбалансирована, это приводит к невнимательности, еще как говорят к «ветрености».
Человек, относящийся к типу ваты, имеет тонкие кости, ему тяжело набрать лишних килограммов. Также они мерзнут в холодное время года, пищеварительная система у них очень
чувствительная кожа относится к более сухой и восприимчива к негативному внешнему влиянию.
Питта — огненная энергия, солнецная энергия, сила. Управляет метаболической активностью, пищеварением, всасыванием питательных веществ, температурой тела и расхода энергии.
Типы Питта, в балансе, умные, трудолюбивые, дисбаланс проявляется злостью и агрессивностью.
Телосложение среднее, может быть спортивным, и являются универсальными в плане прибавления в весе или мышечной массы.
Капха — сочетание воды и земли, управляет ростом в организме. Эта энергия имеет материнскую природу. Она обеспечивает увлажнение клеток и органов, и помогает сохранить сильную иммунную систему.
Kaphas, заземлены, от них вы получите поддержку, любовь и прощение, если энергия в балансе – это материнский тип энергии.
Дисбаланс: лень, зависть и грусть.
Аюрведа, помогает сбалансировать три доши, не допуская одному типу доминировать над другим.
Два из наиболее важных аспектов восстановления баланса в Аюрведе – настрой на естественные ритмы вашего тела, а также в синхронизации с природой и ее циклов.
Необходимо настроить уровень активности, сон, правильно выбирать продукты питания.
Аюрведа, снимает стресс и восстанавливает здоровый циркадные ритм.
Таким образом, вам, все приносит пользу, все, от ваших гормонов до аппетита.
