Сок каланхоэ, эффективное средство от насморка, смазывайте полость носа соком и закапывайте его 3 раза в день по 3 капли в каждую ноздрю.

Свежий свекольный сок, так же неплохо помогает при насморке, когда течет из носа без остановки, капайте по 3 капли 3 – 4 раза в день. Вечером смочите ватные тампоны в соке и воткните их в нос, оставьте на 10 минут, желательно повторить процедуру в течение вечера 2 – 3 раза.
Сок алоэ, используется так же,  как и сок каланхоэ, но к алоэ можно чуть – чуть меда.

Если насморк только начался и болезнь только берет верх, перед сном, попарьте ноги в ванночке с добавлением сухого горчичного порошка 2 столовые ложки на 6 – 8 литров воды. Или примите ванну с морской солью и горчицей или с содой. И не забудьте одеть, теплые носки. После того как попарили ноги, приложите к ступням горчичники, закрепите их и оденьте шерстяные носки, все это делайте перед сном.

Нельзя принимать такую  ванну при болезнях почек, сердечно – сосудистой системы, варикозном расширении вен, повышенном давлении.

После горчичников, которые нужно держать 1,5 – 2 часа, сделайте на ступнях йодную сеточку, наденьте шерстяные носки и можно ложиться спать.

Ментоловое масло тоже неплохо помогает от насморка и простуды, закапывайте его по 3 капли и смажьте нос, лоб и виски.

Если насморк довольно сильный, доведите до кипения воду в кастрюле и добавьте в нее столовую ложку соды. Накройте голову полотенцем и подышите паром, иногда подсыпая еще пару чайных  ложе соды.

Не употребляйте во время простуды и насморке, молочные продукты и хлебобулочные изделия. Молочные продукты образовывают слизь, от которой организм стремится избавится при болезни, а хлебобулочные изделия, особенно из белой муки закисляют организм, к тому же в хлебе содержаться термофильные дрожжи, которые очень вредны, узнать о вреде дрожжей.

Так регулярно проветривайте и делайте влажную уборку натуральными средствами в помещении где находится больной.

Многим этот средство от насморка знакомо, подышите над картошкой сваренной в мундире, накрыв голову махровым полотенцем.

При простуде и насморке помогают эфирные масла сосны и эвкалипта, окуриваете ими помещение при помощи арома- лампы.

Масло зверобоя, купите в аптеке, и смешайте его с медом в пропорции 1к 1 и ватным тампоном нанесите на носовые пазухи, перед сном или во второй половине дня.

Полезный чай со смородиной,  с малиновым вареньем и медом